كيفية إرتداء زىّ التدريب لرياضة الكاراتيه للأطفال

عزيزى اللاعب الصغير، أقدم لك اليوم الدليل المبسّط ليساعدك على إرتداء بدلة الكاراتيه وربط الحزام بسهولة ويسر، حيث سأشرح لك كيفية إرتداء بدلة تدريب الكاراتيه التى دائماً يتميز ويتباهى بها لاعب الكاراتيه، وأيضاً سأشرح لك كيفية ربط حزام الكاراتيه خطوة بخطوة وسأدعم لك الشرح بالصور ولقطات الفيديو.

سأبدأ معك بكيفية إرتداء زىّ التدريب "بدلة الكاراتيه"

بداية أحب أن أنوه إلى أن بدلة تدريب الكاراتيه تتكون من قطعتان فقط (جاكت التدريب - بنطلون التدريب) بالإضافة إلى حزام يتم ربطه على وسط اللاعب، ليكتمل زىّ التدريب المميز للاعب الكاراتيه ليصبح بهذا الشكل كما فى الصورة التالية.

كما رأينا فى الصورة، يرتدى اللاعب بنطلون التدريب، ويثبته على وسطه بواسطة الخيط الموجود بالبنطلون من الأعلى.

هل إنتهيت من إرتداء البنطلون ؟؟ ... نعم

لننتقل للخطوة التالية، إرتداء سترة التدريب "الجاكت"؛ سترة التدريب تتكون من الأكمام وجسم السترة نفسه .. أعلم أن السترة قد تكون غريبة بعض الشىء لذا فلن أطيل عليك.

بعد إرتداء الأكمام نطوى الجانب الأيمن على الوسط ونثبته بواسطة ربط الخيط الموجود بطرف السترة مع الخيط الموجود بالداخل من الناحية اليسرى ... هل إنتهيت من ربطهما ؟؟ ... نعم

لنكرر نفس الأمر مع الجانب الأيسر من السترة ونثبته بواسطة ربط الخيط الموجود بطرف السترة مع الخيط الموجود بالخارج من الناحية اليمنى ... هل  فعلت ذلك ؟؟ ... نعم

مبروك ... الآن أنت إرتديت بدلة التدريب، ولم يتبقى سوى ربط الحزام على الوسط ... ما أريده منك الآن ان تجلب حزام الكاراتيه خاصتك وتنفذ الخطوات التالية:

1- قم بطى الحزام إلى نصفين متساويين.

2- ضع منتصف الحزان فوق منطقة البطن مباشرة وثبتها بيدك.

3- قم بلف طرفى الحزام (أ & ب) حول الوسط حتى يتقابلا فى الخلف.

4- أكمل لف طرفى الحزام (أ & ب) ليكون كل منهما قد لف دورة كاملة حول الوسط.

أصبح الآن الحزام ملفوف على الوسط، وأصبح لدينا طرفان: (أ) الطرف الأيمن، (ب) الطرف الأيسر، ولنقل أن (ج) هو الجزء الثابت على الوسط.

أولاً: قم بإدخال الطرف (أ) الأيمن من أسفل الطرفين (ب) و (ج)، ثم قم بشد الطرفين (أ) و (ب) على الوسط كما فى الشكل رقم (3).

ثانياً: قم بلف الطرف (أ) ناحية اليمين، والطرف (ب) ناحية اليسار من داخل الطرف (أ) "أى عقدهما معاً" كما فى الشكل رقم (4).

قم بشد الطرفين لإتمام العقدة، تهانينا، أصبحت الآن قادراً على ربط الحزام دون مساعدة أحد، الآن قم بفك الحزام وعاود تكرار نفس الطريقة أكثر من مرة "التكرار يعلّم الشطار".