منتديات Egypt Fu
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتديات الأولى من نوعها فى مجال الفنون القتاليه ..منتديات إجتماعيه تعليميه لجميع فنون القتال و فنون الدفاع عن النفس..ملتقى المقاتلين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

 

 -كاتا هيان گودان -

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
عبدالرحمن أبوالذهب


عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 25

-كاتا هيان گودان - Empty
مُساهمةموضوع: -كاتا هيان گودان -   -كاتا هيان گودان - I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 03, 2012 6:38 pm


توجد بالكاتا هيان گودان واحد وعشرين حركة تؤدى خلال خمسين
ثانية تقريباً ويضاف إلى تلك الحركات وضع الانتباه في بداية ونهاية الكاتا.

  1. محتوى حركات الكاتا:--كاتا هيان گودان - Hean5enbusen
    1-الحركات الدفاعية:-
    1- أوتشي أوكي
    2- موروتيه أوكي
    3- جوجي أوكي
    4- أواساي أوكي
    5- كاكي أوكي
    6- ناگاشي أوكي
    2-الحركان الهجومية:-

    1. 1- گياكو زوكي.
      2- أوي زوكي.
      3- ماي أمبي أوتشي
      4- أموروتي أجي زوكي.
      5- ميكا زوكي گيري.
    3- الوقفات والأوضاع:-

    1. 1- كوكوتسو داتشي.
      2- هايسوكو داتشي.
      3- زينكوتسو داتشي
      4- كيبا داتشي.
      5- كوسا داتشي.
    </li>
  2. - تطبيق الكاتا:-

  1. من وضع الشينزينتاي ،التفت الى اليمين ثم تنفذ هيدري تشودان أوتشي أوكي من وضع كوكوتسو داتشي.

  2. لكمة تشودان جياكو زوكي دون تغيير الوضع أي البقاء على وضع الكوكوتسو داتشي.

  3. لكمة شودان كياجي زوكي مع تغيير الوضع الى هيسكو داتشي بسحب الرجل اليمنى الى اليسرى والنظر الى الجهة اليمنى.

  4. تنفذ مايگي تشودان أوتشي أوكي من وضع كوكوتسو داتشي.

  5. لكمة تشودان جياكو زوكي دون تغيير الوضع أي البقاء على وضع الكوكوتسو داتشي.

  6. لكمة شودان كياجي زوكي مع تغيير الوضع الى هيسكو داتشي بسحب الرجل اليسرى الى اليمنى والنظر الى الجهة اليسرى.

  7. مايگي تشودان موروتي أوكي من وضع كوكوتسو داتشي.

  8. تقدم الرجل اليسرى مشكل وضع كوكوتسو داتشي وتنفذ گيدان جوجي أوكي.

  9. من نفس الوضع تنفذ جودان شوتو جوجي أوكي.

  10. تلف الكفين مع السحب من أعلى الى الخاصرة اليمنى مشكلاً تشودان أوساي أوكي.

  11. من نفس الوضع تنفذ باليد اليسرى هيدري تتسوي.

  12. تقدم الرجل اليسرى خطوة الى الأمام بوضع كوكوتسو داتشي وتنفذ أوأي زوكي وصرحة "كِاأي".

  13. تلف بالرجل اليسرى 180درجة للخلف بوضع كيبا داتشي وتنفذ گيدان براي.

  14. من نفس الوضع هيداري تشودان كاكي أوكي.

  15. ترفع الرجل اليسرى لتلامس اليد اليمنى دون تحريك اليد لتنفيذ حركة مايگي ميكا زوكي گيري وتستقر القدم في وضع كيبا داتشي.

  16. من نفس الوضع ينفذ مايگي ماي أمبي أوتشي بحيث تكون كف اليد اليسرى على مرفق اليد اليمنى .

  17. ينفذ مايگي موروتي أجي تسوكي من وضع ماي كوسا داتشي.
الخطوات المرسومة:


-كاتا هيان گودان - Hean5-1

-كاتا هيان گودان - Hean5-2
-كاتا هيان گودان - Hean5-3
-كاتا هيان گودان - Hean5-4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://egyptfu.mam9.com
عمر جمال
إدارة
إدارة
عمر جمال


عدد المساهمات : 331
تاريخ التسجيل : 23/06/2013

-كاتا هيان گودان - Empty
مُساهمةموضوع: رد: -كاتا هيان گودان -   -كاتا هيان گودان - I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 26, 2013 7:40 pm

جزاكم الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
عبدالرحمن أبوالذهب


عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 25

-كاتا هيان گودان - Empty
مُساهمةموضوع: رد: -كاتا هيان گودان -   -كاتا هيان گودان - I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 26, 2013 7:48 pm

-كاتا هيان گودان - Sdfsdf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://egyptfu.mam9.com
 
-كاتا هيان گودان -
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» Judo // فلم التدرب على = (الكومي كاتا - kumikata )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Egypt Fu :: ساحة الفنون القتاليه :: الكاراتيه-
انتقل الى: