المنتديات الأولى من نوعها فى مجال الفنون القتاليه ..منتديات إجتماعيه تعليميه لجميع فنون القتال و فنون الدفاع عن النفس..ملتقى المقاتلين
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 -كاتا هيان گودان -

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 17

مُساهمةموضوع: -كاتا هيان گودان -   الإثنين سبتمبر 03, 2012 6:38 pm


توجد بالكاتا هيان گودان واحد وعشرين حركة تؤدى خلال خمسين
ثانية تقريباً ويضاف إلى تلك الحركات وضع الانتباه في بداية ونهاية الكاتا.

  1. محتوى حركات الكاتا:-
    1-الحركات الدفاعية:-
    1- أوتشي أوكي
    2- موروتيه أوكي
    3- جوجي أوكي
    4- أواساي أوكي
    5- كاكي أوكي
    6- ناگاشي أوكي
    2-الحركان الهجومية:-

    1. 1- گياكو زوكي.
      2- أوي زوكي.
      3- ماي أمبي أوتشي
      4- أموروتي أجي زوكي.
      5- ميكا زوكي گيري.
    3- الوقفات والأوضاع:-

    1. 1- كوكوتسو داتشي.
      2- هايسوكو داتشي.
      3- زينكوتسو داتشي
      4- كيبا داتشي.
      5- كوسا داتشي.
    </li>
  2. - تطبيق الكاتا:-

  1. من وضع الشينزينتاي ،التفت الى اليمين ثم تنفذ هيدري تشودان أوتشي أوكي من وضع كوكوتسو داتشي.

  2. لكمة تشودان جياكو زوكي دون تغيير الوضع أي البقاء على وضع الكوكوتسو داتشي.

  3. لكمة شودان كياجي زوكي مع تغيير الوضع الى هيسكو داتشي بسحب الرجل اليمنى الى اليسرى والنظر الى الجهة اليمنى.

  4. تنفذ مايگي تشودان أوتشي أوكي من وضع كوكوتسو داتشي.

  5. لكمة تشودان جياكو زوكي دون تغيير الوضع أي البقاء على وضع الكوكوتسو داتشي.

  6. لكمة شودان كياجي زوكي مع تغيير الوضع الى هيسكو داتشي بسحب الرجل اليسرى الى اليمنى والنظر الى الجهة اليسرى.

  7. مايگي تشودان موروتي أوكي من وضع كوكوتسو داتشي.

  8. تقدم الرجل اليسرى مشكل وضع كوكوتسو داتشي وتنفذ گيدان جوجي أوكي.

  9. من نفس الوضع تنفذ جودان شوتو جوجي أوكي.

  10. تلف الكفين مع السحب من أعلى الى الخاصرة اليمنى مشكلاً تشودان أوساي أوكي.

  11. من نفس الوضع تنفذ باليد اليسرى هيدري تتسوي.

  12. تقدم الرجل اليسرى خطوة الى الأمام بوضع كوكوتسو داتشي وتنفذ أوأي زوكي وصرحة "كِاأي".

  13. تلف بالرجل اليسرى 180درجة للخلف بوضع كيبا داتشي وتنفذ گيدان براي.

  14. من نفس الوضع هيداري تشودان كاكي أوكي.

  15. ترفع الرجل اليسرى لتلامس اليد اليمنى دون تحريك اليد لتنفيذ حركة مايگي ميكا زوكي گيري وتستقر القدم في وضع كيبا داتشي.

  16. من نفس الوضع ينفذ مايگي ماي أمبي أوتشي بحيث تكون كف اليد اليسرى على مرفق اليد اليمنى .

  17. ينفذ مايگي موروتي أجي تسوكي من وضع ماي كوسا داتشي.
الخطوات المرسومة:






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egyptfu.mam9.com
عمر جمال
إدارة
إدارة
avatar

عدد المساهمات : 331
تاريخ التسجيل : 23/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: -كاتا هيان گودان -   الأربعاء يونيو 26, 2013 7:40 pm

جزاكم الله خيراً

________ التوقيع _________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 17

مُساهمةموضوع: رد: -كاتا هيان گودان -   الأربعاء يونيو 26, 2013 7:48 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egyptfu.mam9.com
 
-كاتا هيان گودان -
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Egypt Fu :: ساحة الفنون القتاليه :: الكاراتيه-
انتقل الى: