منتديات Egypt Fu
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتديات الأولى من نوعها فى مجال الفنون القتاليه ..منتديات إجتماعيه تعليميه لجميع فنون القتال و فنون الدفاع عن النفس..ملتقى المقاتلين
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

 

 تمارين الرشاقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
عبدالرحمن أبوالذهب


عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 24

تمارين الرشاقة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين الرشاقة   تمارين الرشاقة I_icon_minitimeالخميس أغسطس 29, 2013 7:00 pm

bsm
asa
تمارين الرشاقة Hindu-squats
تمارين الرشاقة Bicycle-crunch

تمارين الرشاقة Burpees
تمارين الرشاقة Hindu-pushup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://egyptfu.mam9.com
 
تمارين الرشاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين فتح الحوض مرفقه با الصور
»  أفضل تمارين كمال أجسام بدون أوزان
» تمارين أسلوب الأفعى
» تمارين المرونه والإطاله العضليه
» كتاب تمارين لتأسيس المقاتل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Egypt Fu :: ساحة المهارات الفردية :: ساحة التمارين العامة-
انتقل الى: