المنتديات الأولى من نوعها فى مجال الفنون القتاليه ..منتديات إجتماعيه تعليميه لجميع فنون القتال و فنون الدفاع عن النفس..ملتقى المقاتلين
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 التعريف الكامل للجمباز و انواعه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: التعريف الكامل للجمباز و انواعه    الجمعة يونيو 28, 2013 3:25 am



بســم الله الـرحمــن الرحيــم

الجمباز لعبة فردية تتطلب من اللاعب التغلب على مخاوفه في تعلم الحركة وأدائها ثم اجادتها . مواصفات وقياسات الاجهزة الخاصة بالجمباز تقسم الاجهزة الى قسمين

خاصة بالرجال وهي الثابت والمتوازي والحلق وحصان الحلق والقفز والارضي أما السيدات فهي الثابت مختلف الارتفاع - عارضة التوازن - القص والارض أجهزة الرجال

ومواصفاتها: اولاً الثابت ويتألف من العارضة وقطر 28 مم وارتفاعها عن الارض من 042 -052 سم القائمين الشدادات وتكون المسافة بينها بعرض البار 5،5 م وبين

الشدادات بطول البار 4 م ثانياً المتوازي : ويتألف من عارضتين من الخشب المتين أربعة أعمدة قواعد قطاع العارضة بيضاوي مساحته م ساحته (14 * 15 ) ملم طول

العارضة ( 053 ) سم وارتفاع العارضتين (071 ) سم المسافة بين العارضتين من الداخل تترواح بين 24 سم و84 سم تصنع الأعمدة من المعدن والمسافة بين عمودين من 84

سم -05 والمسافة بين طرفي العمود الى الاكرة المحركة 56 سم أما طول ارتفاع القاعدة الأرضية 01 سم ثالثاً: الحلق -يتكون من 1-عارضة 2- حلقتين -3- حبال 4 شدادا ت

يبلغ ارتفاع عارضة الحلق العليا عن الأرض 05 ،5م وتصنع الحلقات من الخشب المصقول وسماكة القبضة 82 ملم والقطر الداخلي للحلق 81 سم المسافة من الأرض لأول

الحلقتين 05 سم وبين الحلقتين 04،2 م أو 05،2 م المسافة بين حبلي الحلقتين 05 سم وبين الحلقتين وطرف الحبل 07 سم تنتهي الحبال المعلق بها الحلق بخطاف متحرك

تمنع الحبل من الإلتفاف المسافة بين باري الكوبري 08 ،2 م وزن رمان البلى بالخطاف المعلق بأعلى الكوبري 006 غ 1 م . رابعاً : حصان الحلق : طوله 061 سم عرضه

يتراوح بين 13 سم و37 سم ارتفاعه عن الأرض من 001 سم الى 041 سم يغطى بالجلد ولابد أن يكون من خامة جيدة تصنع الحلقتين من الخشب المصقول الجزء الأعلى

منها يكون افقياً لمسافة 5-6 سم تقريباً ارتفاع الحصان حتى الحلقتين 221 سم وسماكة اليد 42 طول اليد 82 سم المسافة بين ايدي. خامساً حصان الوثب : ( طاولة القفص )

يصنع من الخشب ويغطى بالجلد 06 ،1م 01 ارتفاع الحصان عن الأرض بالنسبة للرجال ويوضع بالطول 041 سم ،011 سم بالنسبة لسيدات ويوضع بالعرض. منط القفز :

يصنع من الخشب ويعمل بطريقة لاتسمح الا بذبدبة خفيفة جداً ارتفاعه من الأمام 01 سم طوله 001 وعرضه 06 سم 6- منطقة الحركة الارضية : وتحدد بمربع مساحته 21*

21 متراً وتحدد بوضوح وتكون مرتفعة عن الأرض وتغطى ببساط من اللباد سماكته 5،01 سم الاجهزة الخاصة بالانسات والسيدات : أولاً عارضة التوازن : تصنع من الخشب


طولها 5 أمتار وعرضها 01 سم وارتفاعها 021 سم والمسافة بين العمودين لطرف العارضة 04 سم . ثانياً : الثابت مختلف الارتفاع : المواصفات نفسها بجاز الثابت عن

الرجال العارضتان: ارتفاع العارضة العليا 03،3 م والعارضة السفلى 05 1 م والمسافة بين العمودين 84-05 سم العارضتين 24-84 سم طول العارضة 05 ،3 م ومساحة

القبضة 14 * 15 سم والمسافة بين عمودي الثابت من النهايتين 03 ،2 م أما بالنسبة للأرضي وطاولة القفز نفس مواصفات أجهزة الرجال .‏


اما انواع الجمباز فهي

الجمباز الفنيA
الجمباز الإيقاعي : Rhythmic gymnastics

الجمباز الاكروباتيكي : Acrobatic gymnastics
[
الجمباز الايروبك : Aerobic gymnastics

الجمباز العام : General gymnastics

جمباز الترامبولين : Trampoline gymnastics
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egyptfu.mam9.com
عمر جمال
إدارة
إدارة
avatar

عدد المساهمات : 331
تاريخ التسجيل : 23/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: التعريف الكامل للجمباز و انواعه    السبت يوليو 20, 2013 7:23 am

جزاكم الله خيراً

________ التوقيع _________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: التعريف الكامل للجمباز و انواعه    الأحد يوليو 21, 2013 3:20 am


________ التوقيع _________

. لست .. " بطلاً ".. ولكنني .. اسعى لذالك .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egyptfu.mam9.com
Omar Bazooka
عضو لامع
عضو لامع
avatar

عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
العمر : 14

مُساهمةموضوع: رد: التعريف الكامل للجمباز و انواعه    الإثنين يوليو 29, 2013 4:45 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبدالرحمن أبوالذهب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 31/08/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: التعريف الكامل للجمباز و انواعه    الإثنين يوليو 29, 2013 5:02 am


________ التوقيع _________

. لست .. " بطلاً ".. ولكنني .. اسعى لذالك .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egyptfu.mam9.com
 
التعريف الكامل للجمباز و انواعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Egypt Fu :: ساحة المهارات الفردية :: الأكروبات-
انتقل الى: